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건강 계산기
건강 관련 계산기를 무료로 이용하세요.
건강 카테고리에서는 내 몸 상태를 숫자로 확인하는 계산기를 모았습니다. 키와 체중으로 비만도를 보는 BMI, 하루 필요 열량을 알려주는 칼로리 계산기, 그리고 체지방률까지 측정할 수 있습니다.
다이어트나 건강관리를 시작한다면 BMI 계산기로 현재 비만도를, 칼로리 계산기로 목표별 하루 권장 섭취량을 확인해 보세요. 체성분이 궁금하면 체지방률 계산기가 도움이 됩니다. 한국·아시아 기준을 반영합니다.
BMI 계산기
키와 체중을 입력하여 체질량지수(BMI)를 계산합니다. 아시아 기준(과체중 23 이상)으로 비만도를 정확히 판정합니다.
계산하기 →10초
칼로리 계산기
나이, 성별, 활동량을 입력하여 하루 권장 칼로리를 계산합니다. 다이어트, 유지, 증량 목표별 섭취량을 안내합니다.
계산하기 →20초
체지방률 계산기
키, 체중, 허리둘레 등을 입력하여 체지방률을 추정합니다. 미 해군 공식 및 BMI 기반 추정 방식을 모두 제공합니다.
계산하기 →20초
FAQ